totrecept.com

• Банан — 3 шт
• Паста арахисовая (я брала Нутеллу) — 6 ст. л.
• Арахис (жареный) — 150 г
• Шоколад темный (3 плитки) — 250 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3891.9 ккал	белки 111.5 г	жиры 261.6 г	углеводы 310 г
100 г блюда
ккал 338.4 ккал	белки 9.7 г	жиры 22.7 г	углеводы 27 г

Банан чистим, отрезаем хвостики, нарезаем на два, а может и больше кусочка, в зависимости от размера банана. Разрезаем пополам. Каждый кусочек намазываем или арахисовой пастой или шоколадной, по вашему вкусу. Сверху присыпаем жареным арахисом. Отправляем заготовки в морозильную камеру на 15-30 минут, чтобы все подморозилось. Этим временем растопим шоколад на водяной бане или в микроволновой печи. Достаем заготовки из банана с орехами, обваливаем в растопленном шоколаде и выкладываем на тарелку. отправляем еще в морозильную камеру на 5-10 минут, а потом в холодильник. Батончики получаются очень вкусные, сочетание банана с орехами и шоколадом бесподобное. Приготовьте такой полезный, энергетический батончик своим близким.