Удивить своего мужчину можно вкуснейшим ужином — при минимальном наборе продуктов и времени для его приготовления
Удивить своего мужчину можно вкуснейшим ужином — при минимальном наборе продуктов и времени для его приготовления
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Готового блюда | |||
ккал 1221.8 ккал |
белки 64.5 г |
жиры 103.1 г |
углеводы 14.3 г |
Порции | |||
ккал 610.9 ккал |
белки 32.3 г |
жиры 51.6 г |
углеводы 7.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 156.6 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 13.2 г |
углеводы 1.8 г |
Для приготовления этого стейка необходимо использовать вырезку, которую нужно хорошо зачистить и нарезать на стейки, толщиной 5-7 см. Каждый стейк солим перчим и смазываем маслом ( растительное, оливковое ).
Ставим на плиту сковороду и одновременно можно сразу включить духовку на 200 градусов чтоб уже прогревалась.
На хорошо разогретую сковороду смазанную маслом ( Оливковое, растительное) выложить наши стейки и обжаривать 1,5-2 минуты с каждой стороны не двигая их, пока не образуется румяная корочка.
После обжарки на сковороде пришло время духовки!
Если ваша сковорода с антипригарным покрытием и позволяет использовать ее в духовке то можно сразу переместить ее.
Если такой сковороды не имеется то переложить наши обжаренные стейки на противень и договорить в течение 4 минут в духовке при температуре 200 градусов.
Готовность мяса можно проверить градусником. Оптимальная температура мяса для средней прожарки 55 градусов.
Также проверить можно сделав небольшой надрез.
Когда наши стейки готовы рекомендую выложить их на деревянную доску или теплую тарелку и дать им немного «отдохнуть»
Для подачи такого блюда отличной на гарнир подойдет картофельное пюре или любимые вами печенные овощи
Приятного Вам аппетита
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…