Категории: Рецепты

Ячневая каша на молоке с сухофруктами и орехами

Ячневая каша на молоке с сухофруктами и орехами, это вкусный и очень полезный завтрак для все семью. Время приготовления 30 минут

totrecept.com

Ингредиенты:
Молоко 3.2%-ной жирн. 400 мл
Вода 200 мл
Ячневая крупа ТМ «Алейка» 200 г
Сухофрукты 150 г
Фундук 30 г
Соль 1/4 ч. л.
Приготовление:

200 г ячневой крупы ТМ «Алейка» пересыпать в сотейник.

Добавить 200 мл воды и поставить варить до закипания, 3-5 минут.

Добавить 400 мл молока, 1/4 ч. ложки соли и варить на медленном огне 15 минут.

150 г любимых сухофруктов промыть, крупные нарезать кусочками.

Добавить сухофрукты в кашу и перемешать. Настоять под крышкой 5-7 минут.

Готовую кашу разложить по тарелкам.

Украсить сухофруктами, добавить 50 г обжаренного фундука и подавать к завтраку.

Ячневая крупа «Алейка» – настоящая кладезь витаминов и микроэлементов. Белок, содержащийся в ячмене, усваивается лучше белка пшеницы, а по содержанию клетчатки ячневая крупа превосходит остальные.

Приятного аппетита!

Вероника Стэлс

Последние рецепты

Свежие новинки онлайн казино

Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…

10 месяцев тому назад

Холодная закуска «Корзиночки с цветами»

Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…

2 года тому назад

Холодная закуска «Курочка под снегом»

Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…

2 года тому назад

Вьетнамский суп Фо Га | pho ga

Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…

2 года тому назад

Салат с беконом

Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…

2 года тому назад

Холодец «чесночный» с желатином

Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…

2 года тому назад