Категории: Рецепты

Капустные рулетики с начинкой из курицы и овощей, под соусом бешамель

видео рецепт с фото пошаговый

Заливаем капустные рулетики простым соусом бешамель и получаем очень вкусное блюдо! Дома часто просят повторить, что я с удовольствием и делаю! Готовьте на здоровье!

Ингредиенты

Капуста белокочанная (молодая) – 8 листов Куриная грудка – 1 шт. Лук репчатый – 1 шт. Морковь – 1 шт. Чеснок – 2 зубчика Зелень петрушки – пару веточек Масло растительное – для жарки Сыр твёрдый – 100 г * Для соуса: Мука – 1-2 ст. ложки Масло сливочное – 2 ч. ложки Молоко – 300 мл Соль – 1-2 щепотки Перец чёрный молотый – 1 щепотка Мускатный орех молотый – 1 щепотка

Видео рецептКапустные рулетики с начинкой из курицы и овощей, под соусом бешамель

Способ приготовления

Капустные рулетики с начинкой из курицы и овощей, под соусом бешамель

Первым делом отправляем несколько капустных листов в кипящую воду на пару минут – будет достаточно, чтобы они размякли.
Куриное мясо нарезаем мелкими кубиками.
Чеснок очищаем и пропускаем через пресс.
Лук очищаем и нарезаем кубиками.
Морковь очищаем и натираем на крупной тёрке.
Зелень измельчаем.

Обжариваем в небольшом количестве растительного масла чеснок и лук до лёгкой золотистости.

Добавляем морковь и тоже слегка обжариваем.

Сюда же добавляем кусочки куриного филе, жарим до готовности, минут 5-7.
Добавляем соль и перец. Перемешиваем.
Остужаем начинку.

В это время приготовим соус для заливки. Прогреваем в сотейнике на слабом огне пару столовых ложек муки до изменения цвета на светло-пшеничный, постоянно помешивая.

Потом добавляем кусочек сливочного масла. Делаем всё это, постоянно помешивая смесь.

Вливаем частями молоко, помешивая смесь.

Ждём первых пузырьков и добавляем соль, перец и мускатный орех.

Перемешиваем – и соус готов.
Разогреваем духовку до 200 градусов. У меня форма керамическая, поэтому я поставлю в холодную духовку и подержу чуть подольше.

Берём по два листа капусты, складываем их внахлёст, выкладываем по краю начинку, сверху – немного зелени петрушки. Сворачиваем рулет.

Полученные рулетики отправляем в форму для запекания.

Сверху распределяем соус.

Натираем сыр.

Запекаем в разогретой духовке при температуре 180-200 градусов минут 20.
Всегда получается очень вкусно! Сырная корочка, нежная капуста и много вкусной начинки!

Приятного аппетита!

Вероника Стэлс

Последние рецепты

Свежие новинки онлайн казино

Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…

11 месяцев тому назад

Холодная закуска «Корзиночки с цветами»

Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…

2 года тому назад

Холодная закуска «Курочка под снегом»

Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…

2 года тому назад

Вьетнамский суп Фо Га | pho ga

Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…

2 года тому назад

Салат с беконом

Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…

2 года тому назад

Холодец «чесночный» с желатином

Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…

2 года тому назад