Сочные, нежные куриные бедрышки с овощами во вкусной подливе на обед или ужин.
Ингредиенты для «Куриные бедрышки с овощами»:
- Бедро куриное — 6 шт
- Морковь (Большая) — 1 шт
- Лук репчатый (Большой) — 2 шт
- Сельдерей черешковый (Стебля) — 4 шт
- Чеснок (Крупных) — 6 зуб.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Порошок чесночный — 2 ч. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Масло сливочное — 20 г
- Вода — 250 мл
- Соль (По вкусу)
- Перец черный (По вкусу)
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 2593.5 ккал |
белки 185.8 г |
жиры 127.1 г |
углеводы 205.1 г |
Порции | |||
ккал 648.4 ккал |
белки 46.5 г |
жиры 31.8 г |
углеводы 51.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 75.4 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Куриные бедрышки с овощами»:
Обжарить куриные бедра на среднем огне до золотистого цвета с двух сторон по 4-5 минут. Выложить на тарелку.
Приятного аппетита и хорошего настроения!