totrecept.com

• Филе куриное — 1 кг
• Лук репчатый — 1 шт
• Помидор — 200 г
• Перец болгарский — 200 г
• Картофель (очищенный) — 700 г
• Соевый соус — 50 мл
• Масло растительное — 50 мл
• Майонез — 2 ст. л.
• Кетчуп — 2 ст. л.
• Паприка сладкая — 1 ч. л.
• Соль — по вкусу
• Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2450.8 ккал	белки 252.6 г	жиры 73.5 г	углеводы 179.2 г
100 г блюда
ккал 104.7 ккал	белки 10.8 г	жиры 3.1 г	углеводы 7.7 г

1. Нарезаем куриное филе небольшими кусочками, нарезаем полукольцами лук. Соединяем филе, лук, соевый соус, растительное масло, соль, перец, паприку и все хорошо перемешиваем. Накрываем пищевой пленкой и маринуем 1,5 часа.

2. Подготовим остальные ингредиенты: Шпажки кладем в воду на 30 минут, Нарезаем дольками помидоры, нарезаем сладкий перец крупными кубиками, картофель нарезаем кольцами.

3. Спустя 1, 5 часа добавляем к мясу майонез и кетчуп, перемешиваем.

4. Далее нанизываем на шпажки кусочки курицы, чередуя помидоры и сладкий перец между кусочками мяса.

5. Противень обильно смазать растительным маслом, выложить картофель, разровнять и сверху кладем шашлычки. Отправляем в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 35-40 минут. Как только картофель смягчиться и курочка подрумяниться, блюдо готово!

Всем приятного аппетита и отличного настроения!