Всем привет, вчера я приготовил вкусный обед за 1 час. А приготовил я наггетсы к гарниру, в моем случаи это гречка, которая уже была приготовлена, вы можете приготовить наггетсы к картофельному пюре, рису, и макаронам. Наггетсы получились вкусными аппетитными и мягкими! Всем советую приготовить это простое блюдо! Так же, наггетсы можно приготовить в виде закуски.
Ингредиенты для «Наггетсы к гарниру ( к гречке )»:
- Крупа гречневая (Или любой другой гарнир, на ваш выбор!!!) — 2 стак.
- Филе куриное (В моем случаи было 20 штук, малого куриного филе.Мук) — 20 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1 стак.
- Сухари панировочные / Панировка — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Приправа (приправа для курицы) — по вкусу
- Кефир — 250 мл
- Масло растительное (для жарки (кол во не точное)) — 2 ст. л.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 7911.7 ккал |
белки 1236.4 г |
жиры 103.9 г |
углеводы 442.5 г |
| Порции | |||
| ккал 1582.3 ккал |
белки 247.3 г |
жиры 20.8 г |
углеводы 88.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 134.8 ккал |
белки 21.1 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 7.5 г |
Рецепт «Наггетсы к гарниру ( к гречке )»:
2) Куриное филе, (в моем случаи малое) промыть, просушить, далее по вкусу соль, перец приправа для курицы, все перемешать, далее добавляем кефир снова перемешиваем, и убираем с сторону на 10 минут.
2,1) Взбить куриные яйца 3 4 шт
3) Разогреваем растительное масло…
4) Обваливаем малое куриное филе в муке, отпускаем в взбитые куриные яйца, и обваливаем в панировочных сухарях. Осторожно отпускаем в разогретое растительное масло, и жарим до золотистой корочки около 2 минут. Достаем и перекладываем на бумажное полотенце.
4) Подаем к гарниру!