Рецепт

«Осенняя романтика»

Версия для печати

Рецепт: Осенняя романтика

Осень — это время когда как никогда хочется романтики, ужина только на двоих и теплых вечеров… В такие моменты не хочется загружать свой вечер чем то тяжелым, хочется чего-то легкого и вкусного. Я приготовила очень простой и в тоже время вкусный ужин, который скрасит ваши романтические вечера и создадут праздничную и теплую атмосферу в такую осень…

Ингредиенты для «»Осенняя романтика»»:

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Рецепт «»Осенняя романтика»»:



2603212_83119-300x0.jpg

Брокколи и цветную капусту разобрать на соцветия, морковь нарезать кружками. Брокколи и цветную капусту обдать кипятком. Сложить все овощи в миску.



2603213_44840-300x0.jpg

К овощам добавить сметану и перемешать.



2603214_59492-300x0.jpg

Куриное филе моем, делаем надрезы почти полностью разрезая.



2603215_31840-300x0.jpg

Берем соевый соус и кисточку и смазываем каждый кармашек филе и полностью.



2603216_52854-300x0.jpg

В противень наливаем совсем немножко масла растительного, выкладываем овощную смесь, сверху кисточкой смазываем соевым соусом, потом кладем филе куриное и в каждый кармашек нарезаем небольшими кусочками сыр. Накрываем все фольгой и ставим в духовку при 220 градусах на 30 минут.



2603217_48451-300x0.jpg

Приятного аппетита и приятного Вам вечера!


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля