Супер легкая закуска, для тех у кого «Гости на пороге». Готовится быстро. Минимум затрат времени и энергии)
Ингредиенты для «Салат «Сыр, яйцо и лук»»:
- Сыр твердый — 200 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Лук зеленый (Столовая ложка рубленного лука) — 1 ст. л.
- Майонез (На перепелиных яйцах) — 2 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 799.9 ккал |
белки 66.5 г |
жиры 47.7 г |
углеводы 25.2 г |
| Порции | |||
| ккал 160 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 173.9 ккал |
белки 14.5 г |
жиры 10.4 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Салат «Сыр, яйцо и лук»»:
Сыр и сваренные вкрутую яйца порезать кубиками
Перемешать с луком, положить в тарелку с растолченным с солью чесноком
Все тщательно перемешать, залить майонезом и дать постоять на холоде 15 минут