Рецепт

Шашлычок из куриного филе в духовке

Рецепт: Шашлычок из куриного филе в духовке

Во как вкусно! Вчера я приготовил, «Шашлычок из куриного филе в духовке» Получилось вкусно и аппетитно. Шашлычок можно приготовить к застолью или просто на ужин. Гарнир приготовите на ваш выбор. Всем спасибо за внимание. Рекомендую посмотреть видео рецепт.

Ингредиенты для «Шашлычок из куриного филе в духовке»:

Время приготовления: 250 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2470.4 ккал
белки
482.3 г
жиры
26.6 г
углеводы
40.7 г
Порции
ккал
247 ккал
белки
48.2 г
жиры
2.7 г
углеводы
4.1 г
100 г блюда
ккал
96.1 ккал
белки
18.8 г
жиры
1 г
углеводы
1.6 г

Рецепт «Шашлычок из куриного филе в духовке»:

2871446_26494-300x0.jpg

1) Куриное филе подготавливаем к приготовлению.
Нарезаем, у меня вышло по 6 кусочков.

2871447_40587-300x0.jpg

2) Лук нарезаем соломкой.

2871448_25049-300x0.jpg

3) Куриное филе перекладываем в миску, добавляем кефир, горчицу, соль, перец, лук репчатый, все хорошо перемешиваем. Оставляем на 30 минут, для маринования куриного филе.

2871449_41684-300x0.jpg

4) Болгарский перец нарезаем на «прямоугольники» Сначала у меня получилось 3 – 4 кусочка, потом я еще раз нарезал на 2 части.

2871450_20307-300x0.jpg

5) Спустя пол часа, берем шпажку и накалываем куриные кусочки и болгарский перец.

2871451_45649-300x0.jpg

6) Перекладываем на противень ( у меня стеклянный ) поливаем оставшимся маринадом, и распродаём лук. Отправляем в духовку на 60 минут ( и более) до готовности. ( У меня шашлык приготовился за 1 час и 30 минут. )

2871452_83191-300x0.jpg

Все готово.


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля