totrecept.com

Бутерброд 1

• Тунец (консервированный в собственном соку) — 1 бан.
• Сыр творожный — 2 ст. л.
• Зелень — по вкусу
• Тосты (или хлебцы, батон, хлеб) — 4 шт

Бутерброд 2

• Сайра (консервированная в собственном соку) — 1 бан.
• Йогурт (или сметана, майонез) — 2 ч. л.
• Специи — по вкусу
• Хлеб (черный) — 4 ломт.

Бутерброд 3

• Авокадо — 1/2 шт
• Сыр творожный — 2 ст. л.
• Помидоры черри — 1 шт
• Лук зеленый — по вкусу
• Сок лимонный — по вкусу
• Соль — 1 щепот.
• Тосты (хлеб, хлебец) — 4 шт

Бутерброд 4

• Сыр твердый — 60 г
• Шампиньоны — 1 шт
• Йогурт — 2 ч. л.
• Соль — 1 щепот.
• Батон — 4 ломт.

Бутерброд 5

• Сыр твердый — 60 г
• Чеснок — 1 зуб.
• Йогурт — 2 ч. л.
• Соль — 1 щепот.
• Батон — 4 ломт.

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Приготовление бутерброда 1:
Шаг 1
Вкуснее всего будет, если взять тостовый хлеб или батон и поджарить его до хруста. Это можно сделать в тостере или на сковородке.
Шаг 2
С тунца слить жидкость, добавить творожный сыр и мелко порезанную зелень, перемешать и выложить начинку сверху на тост. Готово! Приятного аппетита!

Приготовление бутерброда 2:
Шаг 1
Сайру открыть, выложить на тарелочку вместе с жидкостью и вилкой хорошенько размять. Добавить 2 ч. л йогурта и специи. Перемешать и выложить на хлеб. Хлеб по желанию можно поджарить до хруста. Готово! Приятного аппетита!

Приготовление бутерброда 3:
Шаг 1
Батон или тосты поджарить до хруста.
Шаг 2
Авокадо 1/2 часть размять вилкой, добавить творожный сыр, резаный помидор, лук, добавить сок лимона, посолить и перемешать. Выложить на поджаренный батон и наслаждаться вкусным бутербродом.

Приготовление бутерброда 4:
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180•С
Шаг 2
Сыр потереть, грибы порезать мелко, все смешать и добавить йогурт и соль. Выложить начинку на батон и запекать 10 минут. Готово! Приятного аппетита!

Приготовление бутерброда 5:
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180•С
Шаг 2
Сыр потереть, выдавить чеснок, посолить, добавить йогурт и перемешать. Выложить на батон и выпекать.

Готово! Приятного аппетита!