Полезный и вкусный смузи! Начнём день красиво и вкусно. Рекомендую.
Полезный и вкусный смузи! Начнём день красиво и вкусно. Рекомендую.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
| Готового блюда | |||
| ккал 501.2 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 96.9 г |
| Порции | |||
| ккал 250.6 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 48.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80.8 ккал |
белки 2 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 15.6 г |
Хлопья залить 150 мл. овсяного молока, оставить на 10-30 минут.
Я использую гречневые хлопья от ТМ Агро-Альянс.
Влить оставшееся овсяное молоко, лимонный сок, пробить до однородности.
В этот момент можно добавить сахар по вкусу, я готовлю без сахара.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! Будьте здоровы!
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…