Вы знаете, что авокадо и шпроты созданы друг для друга? Нет? Тогда, либо поверьте мне на слово, либо попробуйте приготовить такие бутерброды и убедитесь на личном опыте!
Вы знаете, что авокадо и шпроты созданы друг для друга? Нет? Тогда, либо поверьте мне на слово, либо попробуйте приготовить такие бутерброды и убедитесь на личном опыте!
Количество порций: 7
| Готового блюда | |||
| ккал 1101.6 ккал |
белки 35.2 г |
жиры 92.1 г |
углеводы 37.6 г |
| Порции | |||
| ккал 157.4 ккал |
белки 5 г |
жиры 13.2 г |
углеводы 5.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 275.4 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 23 г |
углеводы 9.4 г |
Приготовление бутербродов наипростейшее. На чёрный хлеб положить авокадо, сверху шпроты. Всё!
Но не будем спешить, давайте по порядку.
Нарезаем тонкими ломтиками чёрный хлеб или берём готовые ржаные хлебцы. Сегодня у меня «Щедрые» тонкие ржаные хлебцы.
Авокадо очищаем и вынимаем мякоть. Разминаем её вилкой или блендером, смешивая с солью и перцем. Намазываем авокадо на хлебец. Можно положить дольки авокадо целиком, не разминая, и без соли с перцем.
Почему я назвала бутерброды «Атлантика»? Шпрот водится в Атлантическом океане который омывает берега стран, в которых произрастает авокадо. Во загнула))) Но рабочее название проще — «Очень вкусные бутерброды».
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…