Рецепт

Бутерброды с пряной тыквой и курицей

Рецепт: Бутерброды с пряной тыквой и курицей

Солнечные весенние бутерброды с грудкой-гриль и запечённой пряной тыквой порадуют вас в весенний пасмурный день и конечно же поднимут настроение.

Ингредиенты для «Бутерброды с пряной тыквой и курицей»:

Для курицы

Для тыквы

Для бутербродов

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1112.6 ккал
белки
41 г
жиры
93.5 г
углеводы
28.3 г
100 г блюда
ккал
252.9 ккал
белки
9.3 г
жиры
21.3 г
углеводы
6.4 г

Рецепт «Бутерброды с пряной тыквой и курицей»:

2851769_92468-300x0.jpg

Я сегодня вскрыла последнюю тыковку. Тыковка у меня мускатная. Для бутербродов взяла кусок 100 г. Нарезала тонкими пластинами. Поместила в посуду, присолила, присыпала тимьяном, розмарином и базиликом, сбрызнула оливковым маслом и перемешала. Выложила на форму и поставила в духовку запечься. Запекались кусочки тыквы у меня минут 15. Филе куриное тонко нарезала, длиной примерно с длину хлебца. Тупой стороной ножа побила с обеих сторон без усердия.

2851770_97060-300x0.jpg

Выложила филе обжариться на сковороду-гриль, смазав немного её «рёбрышки». Обжаривала буквально по паре минут с каждой стороны, присыпав стороны солью и перцем чёрным свежемолотым. Для бутербродов я буду использовать хлебцы гречневые «Щедрые». На хлебцы намазала домашний майонез. Кому интересно как я его делаю, ссылку дам ниже на рецепт! Можно использовать любой майонез или майонезный соус. Поверх выкладываем курицу-гриль и сверху её — по паре кусочков печёной пряной тыквы. Присыпала сверху зелёным луком.

2851772_75962-300x0.jpg

Подала бутерброды сразу тёплыми к жаренному яйцу (без масла).

2851773_69204-300x0.jpg

Это был мой завтрак.

Яркие, полезные, вкусные бутерброды поднимут настроение с утра, несмотря на то, что пасмурно и хмуро, а на дворе весна!

2851776_62711nothumb500.jpg

2851778_58138nothumb500.jpg

2851779_37367nothumb500.jpg

Ссылка на рецепт домашнего майонеза в рецепте «Бутерброд на завтрак на хлебцах»
https://www.povarenok.ru/recipes/show/171079/


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля