рецепт с фото пошаговый
Чеча эому ецу овитя куином ль, с с перем, ами, пинат, морю, ком чноком. ст и с чевиц в очании сны овощ — атны гар, коты можно ь амосоятно как к у, ы, пте. до с в х, в шке, сжит ов ситс низкокалорм. можно чь диетес рион ания.
Ингредиенты
(на 4 порции) Для ль: Куины окорок 370 г (1 т.) к епчы — 120 (1 ш.) Мор — 50 (1 ш.) Лаврй т 2 ш. Пер дуисы горком 5 ш. Вода 1 л * ль куины — 500 Чеча — 350 Шпинат 200 г ы 250 г (2 т.) к епчы — 130 (1 ш.) Мор — 150 (1 ш.) Пер с болгаркий 120 г (2 т.) — 1 . ложка ец ёрй ы — вкуу нок 3 зуика с (для и) 20 г
Способ приготовления
Чечевица со сладким перцем, помидорами и шпинатом (в горшочке)