Рецепт

Фасолевый брауни «Полезный»

Рецепт: Фасолевый брауни Полезный

Рецепт брауни без муки и масла. Нашла его на немецком сайте. Сейчас многие увлекаются полезным питанием, и этот пирог могут позволить себе и те, кто сидят на диете, и те, кто по воле судьбы не может есть сладкое, но очень любит. В оригинале готовится пирог с сахарозаменителем, я заменила его на сахарную пудру.

Ингредиенты для «Фасолевый брауни «Полезный»»:

Время приготовления: 50 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1426.7 ккал
белки
48 г
жиры
38.4 г
углеводы
224.2 г
100 г блюда
ккал
216.2 ккал
белки
7.3 г
жиры
5.8 г
углеводы
34 г

Рецепт «Фасолевый брауни «Полезный»»:

2738710_30967-300x0.jpg

На приготовление теста понадобится всего 10 минут, поэтому сразу разогреваем духовку до 160 градусов.
Делаем всё блендером, два яйца смешиваем с сахарной пудрой.

2738712_60656-300x0.jpg

Добавляем какао, сахарную пудру, разрыхлитель, соду и йогурт, перемешиваем.

2738713_51709-300x0.jpg

Добавляем орехи, какие хотите, фундук, кешью или миндаль. Я добавила кешью.
Фасоль промываем до чистой воды, добавляем в блендер, хорошо перемешиваем.

2738716_82690-300x0.jpg

Переливаем в форму, застеленной бумагой для выпечки, тесто жидкое. Я выпекала в разьёмной форме 20 см. Выпекаем в духовке 40- 50 минут до сухой лучины.

2738722_48882-300x0.jpg

У меня получился немного корявый, с интересной шапочкой. Остужаем. Можно уже подавать, можно посыпать сахарной пудрой или какао, полить шоколадной глазурью..

2738725_65035-300x0.jpg

Я растопила в микроволновке 100 грамм шоколада, добавила 3 столовые ложки сгущёнки, смазала пирог и натёрла тёмный шоколад.

Шоколадный, шоколадный!!!

2738730_38792nothumb500.jpg

Нежный, воздушный!!!

2738733_39567nothumb500.jpg


Я в восторге от пирога, совсем не ожидала такого результата.
Попробуйте обязательно, вам понравится!!!


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля