Сытный салат, вполне заменит полноценный ужин. Рекомендую.
Ингредиенты для «Фасолевый салат с кальмарами»:
- Кальмар (варёный) — 200 г
- Фасоль консервированная — 1 бан.
- Помидор — 50 г
- Перец болгарский (по 1/2 шт. разных цветов) — 1 шт
- Лук красный — по вкусу
- Майонез — 2 ст. л.
- Сыр сливочный (от ТМ Hochland) — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Фисташки — по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 906.9 ккал |
белки 66.8 г |
жиры 32.7 г |
углеводы 86 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.6 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 4 г |
углеводы 10.5 г |
Рецепт «Фасолевый салат с кальмарами»:
Сварить кальмары, почистить, остудить. Нарезать тонкой соломкой.
В пиале смешать майонез и сливочный сыр.
P.S.: Мне очень понравилось добавлять в заправку сливочный сыр, салаты не текут, вкус богаче.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!