Вкусная, сочная рыбка в окружении овощей и кисло-сладкого соуса. Угощайтесь.
Вкусная, сочная рыбка в окружении овощей и кисло-сладкого соуса. Угощайтесь.
—
1 шт
—
1 шт
—
2 ст. л.
(Соль, молотый перец по вкусу)
—
15 шт
—
1 ст. л.
(Виноградный)
—
1 ст. л.
(Филе)
—
500 г
| Готового блюда | |||
| ккал 850.22 ккал |
белки 92.1575 г |
жиры 33.518 г |
углеводы 51.6885 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 97.28 ккал |
белки 10.54 г |
жиры 3.84 г |
углеводы 5.91 г |
Лук нарезать полу кольцами, морковь натереть на крупной тёрке. Обжарить овощи в растительном масле до стадии аль-денте. Добавить специи, сахар, уксус и кетчуп. Оливки нарезать кружочками и добавить к овощам. Влить стакан кипячёной воды, все перемешать и убавить огонь до средне-слабого.
Филе рыбы нарезать порционными кусками и выложить в овощной маринад. Накрыть крышкой сковородку и оставить тушиться на 20 минут. Рыбу за это время не трогаем и не переворачиваем/ перемешиваем. Готовую рыбу подавать с любимым гарниром.
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…