Рецепт для тех, кто заботится о своём здоровье!
Рецепт для тех, кто заботится о своём здоровье!
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 6
Готового блюда | |||
ккал 864 ккал |
белки 23.9 г |
жиры 37.2 г |
углеводы 110.3 г |
Порции | |||
ккал 144 ккал |
белки 4 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 18.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 169.4 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 21.6 г |
Рецепт фруктовой запеканки:
Ингредиенты:
— Яблоко 1 шт.
— Любые ягоды (у меня вишня и черника)
— Кукурузный крахмал 2 ч. л.
ЗАЛИВКА:
— Яйцо 2 шт.
— Сметана 120 гр.
— Рисовая или овсяная мука 80 гр.
— Разрыхлитель 1 ч. л.
— Подсластитель.
Приготовление:
На дно формы выложить мелко нарезанные яблоки и вишню, добавить крахмал и перемешать. Яйца, сметану, муку, разрыхлитель и подсластитель хорошо перемешать и вылить на ягоды. Сверху можно посыпать молотыми орешками. Выпекать в разогретой до 180 гр духовке ~ 25 — 30 минут!
Просто, вкусно и очень нежно.
Приятного аппетита!!!
Обязательно попробуйте приготовить!
А я жду фото ваших запеканок в комментариях!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ДРУЗЬЯ!
Facebook — https://www.facebook .com/groups/Ak.vkusa /
ВК — https://vk.com/ak.vkusa
ОК — https://ok.ru/group/ ak.vkusa
Instagram — https://www.instagra m.com/pp_hudeem_pp
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…