Чай без чая 🙂 или фруктовый напиток. Вкусный как в горячем так и в холодном виде. Подсмотрела рецепт в одной из популярных японских сетей, несмотря на высокую себестоимость, в ресторане выходит намного дороже, а дома вкуснее и натуральнее!
Ингредиенты для «Фруктовый чай»:
- Облепиха — 20 г
- Манго — 140 г
- Мята (1 веточка) — 1 шт
- Грейпфрут — 1 ломт.
- Корица — 1 шт
- Сахар — по вкусу
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 115.1 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 18 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 67.7 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 10.6 г |
Рецепт «Фруктовый чай»:
Подготовим ингредиенты. Фрукты и мяту помыть, манго почистить и порезать
Закидывает в блендер манго и облепиху, перемалываем
Перекладываем пюре во френч пресс или чайник, добавляем веточку мяты, одну палочку корицы, одну дольку грейпфрута (чтоб меньше горчило лучше без кожуры), сахар по вкусу (я не добавляю совсем) и заливаем кипятком 230мл
Через 5-7 мин у нас чудный чай на 1 чашку.
На фото чуть меньше, тк не люблю когда лисенок внутри моей чашки «тонет» :)))