Постная острая горовая каша с добавлением картофеля, сваренная в мультиварке. Подойдёт в качестве гарнира и как самостоятельное блюдо.
Постная острая горовая каша с добавлением картофеля, сваренная в мультиварке. Подойдёт в качестве гарнира и как самостоятельное блюдо.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 4
| Готового блюда | |||
| ккал 1228.7 ккал |
белки 36 г |
жиры 32.1 г |
углеводы 201.4 г |
| Порции | |||
| ккал 307.2 ккал |
белки 9 г |
жиры 8 г |
углеводы 50.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 73.6 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 12.1 г |
Я буду использовать горох шлифованный ТМ Агро-Альянс. Для каши возьму стакан гороха ёмкостью 200 мл.
Чтобы упростить себе приготовление и чтобы горох быстро разварился, я буду сегодня использовать мультиварку. Налила масло в кастрюлю мультиварки, выставила режим «Обжарка» и выложила в масло чеснок мелко порубленный. Через минуту лук порезанный. Позолотила до мягкости. Лук до тёмного не обжаривайте, будет (по мне) не вкусно. Режим «Обжарка» я отключила через 10 минут. Выложила горох промытый. Перемешала. Выставила режим » Бобовые». Это 1 час приготовления. Налила 3 стакана воды, ёмкость стакана 200 мл. Закрыла крышку и варила горох 20 минут.
Через 20 минут выложила картофель порезанный небольшим кубиком. Закрыла крышку и варила 30 минут на том же режиме «Бобовые». Далее выложила острый томатный соус, перемешала и добавила порезанный перец чили, убрав у него зёрнышки. Посолила и положила лавровый лист. Варила до окончания режима «Бобовые» ещё 10 минут. Каша готова. Вода полностью впиталась, горох разварился. МММММММ… очень вкусно!
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…