Хоть эта каша и постная, но очень сытная. А для шокоголиков эта вообще лакомство, но не только для них. Лучше всего использовать миндальное молоко, но очень вкусно и с овсяным, и с кокосовым. Для тех, кто не постится ( или в не пост), можно заменить на коровье или козье. В любом случае, я даже не могу назвать это просто кашей, а самый настоящий шоколадный десерт.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2
| Готового блюда | |||
| ккал 1362.8 ккал |
белки 60.2 г |
жиры 30 г |
углеводы 222.2 г |
| Порции | |||
| ккал 681.4 ккал |
белки 30.1 г |
жиры 15 г |
углеводы 111.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 160.3 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 26.1 г |
Ингредиенты на 2 порции, но тк она очень сытная, поэтому хватит и на 3 порции.
Молоко нагреть до кипения, 400 мл (50 мл оставить) залить промытую гречневую крупу. Накрыть и отставить до набухания ( минут 15-20). Или поставить на маленький огонь ( так приготовится быстрее).
Смешать мёд ( можно заменить на кленовый сироп или любой другой), какао и ванильный сахар, перец чили добавить оставшееся молоко.
Подавать можно с фрипсами, или орешками, или шоколадом, а можно и без всего, какое будет настроение. К чему рука потянется).
Приятного аппетита.
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…