Еще один суперлегкий рецепт завтрака от нас)) Готовить также быстро, минут 15. И в этот раз никакого масла! Поэтому завтрак получается вкусный, без вреда и очень подходит деткам.
Ингредиенты для «Гренки без масла для быстрого завтрака»:
-
—
0.5 шт
-
—
3 шт
-
—
0.5 стак.
-
—
100 г
-
—
100 г
-
—
2 шт
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1197.05 ккал |
белки 70.795 г |
жиры 44.865 г |
углеводы 118.735 г |
| Порции | |||
| ккал 239.41 ккал |
белки 14.16 г |
жиры 8.97 г |
углеводы 23.75 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 128.72 ккал |
белки 7.61 г |
жиры 4.82 г |
углеводы 12.77 г |
Рецепт «Гренки без масла для быстрого завтрака»:
1. Взбить яйца, добавить воду и соль. Обмакнуть продольные куски батона.
2. Для начинки нарезать все мелким кубиками остальные
3. Выкладываем на хлеб слоями: помидоры, колбасу и засыпаем сыром.
2. Для начинки нарезать все мелким кубиками остальные
3. Выкладываем на хлеб слоями: помидоры, колбасу и засыпаем сыром.
Выпекать 10 мин при 190*С (либо пока хлеб перестанет быть влажным)