Простой белковый салатик. Готовить быстро, можно порционно подать.
Ингредиенты для «Грибной салат»:
Основное
- Шампиньоны — 400 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук красный — 0.25 шт
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
- Кальмар — 1 горст.
Заправка
- Майонез — 3 ст. л.
- Сырок плавленый (от Хохланд) — 2 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Приправа — 0.5 ч. л.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1532.6 ккал |
белки 78.3 г |
жиры 127.6 г |
углеводы 15.8 г |
Порции | |||
ккал 383.2 ккал |
белки 19.6 г |
жиры 31.9 г |
углеводы 4 г |
100 г блюда | |||
ккал 156.4 ккал |
белки 8 г |
жиры 13 г |
углеводы 1.6 г |