Быстрый и простой холостяцкий завтрак. Не оригинален, скорее для знакомства. Не судите новичка строго.
Быстрый и простой холостяцкий завтрак. Не оригинален, скорее для знакомства. Не судите новичка строго.
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 6
Готового блюда | |||
ккал 872.5 ккал |
белки 17.1 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 65.5 г |
Порции | |||
ккал 145.4 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 10.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 64.6 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 4.9 г |
1. Капусту шинкуем соломкой
2. Лук полукольцами или четверть кольцами
3. Лук пассируем, к луку добавляем капусту, слегка обжариваем вместе, и тушим до готовности. Готовность у каждого своя, у нас любят капусту мягкую и нежную. Зимнюю капусту, возможно, придется тушить минут 30.
4. Когда капуста почти готова, закидываем фарш и отваренный заранее рис. Если риса нет — можно этот шаг пропустить. И тут же добавляем соевый соус. Томим ещё минут 10, и оставляем остывать. Лучше в холодильнике.
5. Нарезаем лаваш одинаковыми прямоугольниками. На каждый прямоугольник выкладываем часть получившейся начинки, так, чтобы можно было завернуть конвертик. Заворачиваем конвертики.
6. Разогреваем духовку до 180 градусов, противень слегка смазываем растительным маслом, выкладываем на него конвертики, смазываем их тем же маслом со всех сторон, и отправляем в духовку. Через 7-10 минут получаем завтрак.
P.S. Перец и другие приправы у нас ребенок категорически не любит, поэтому для него не добавляю. Вы же добавляйте по вкусу. Все. Не судите строго, я на кулинара не претендую, только учусь.
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…