Предлагаю приготовить такой освежающий коктейль. По желанию можно его подсолить и добавить специи, или сделать сладким с корицей. Я предлагаю с зеленью. Необычно и вкусно!
Предлагаю приготовить такой освежающий коктейль. По желанию можно его подсолить и добавить специи, или сделать сладким с корицей. Я предлагаю с зеленью. Необычно и вкусно!
| Готового блюда | |||
| ккал 135.5 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 10.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 56.5 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 4.5 г |
Отварную свеклу натереть на мелкой терке, через сито сцедить сок. На порцию — 50 мл.
Можно из этих продуктов приготовить и смузи, тогда свеклу просто нарезать кусочками, измельчить в блендере с кефиром и зеленью, но попробуйте именно в виде коктейля.
всыпать в кефирно-свекольную смесь, перемешать содержимое, буквально двумя-тремя круговыми движениями.
Добавить веточку зелени и можно наслаждаться полезным напитком, мне понравились контрастные «переходы» от сока к кефиру, когда они не сильно смешанные. Пробуйте!
И приятного вам аппетита!!!
p.s. Из свекольной мякоти я приготовила салат с чесночным порошком, перцем чили и оливковым маслом.
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…