Очень лёгкий, полезный салат, пикантная заправка отлично объединяет продукты. Рекомендую.
Ингредиенты для «Креветки с помидорами»:
- Креветки (крупные) — 12 шт
- Помидор — 150 г
- Лук зеленый — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Горчица (зернистая) — 1 ст. л.
- Смесь перцев (розовый, чёрный) — по вкусу
- Фисташки (12 шт.) — по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 617.1 ккал |
белки 58.7 г |
жиры 38.2 г |
углеводы 10.7 г |
| Порции | |||
| ккал 308.6 ккал |
белки 29.4 г |
жиры 19.1 г |
углеводы 5.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 123.4 ккал |
белки 11.7 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Креветки с помидорами»:
Приготовить продукты.
Помидоры и зелень вымыть, обсушить.
Помидоры нарезать дольками, переложить в салатник.
Креветки почистить, обжарить на 1 ст. л. растительного масла, я использую растительное масло ТМ «Олейна», качество на высоте. Горячими переложить в салатник.
Смешать горчицу и 1 ст. л. растительного масла.
Лук нарезать, добавить в салатник, фисташки порубить.
Добавить фисташки, заправить салат масляно-горчичной смесью, перемешать, поперчить. Я не солила. Подать к столу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
