Предлагаю очень вкусное блюдо – мягкая, сочная, запеченная курочка, сразу с фасолевым гарниром от ТМ Фрау Марта, который запекается вместе с курицей, внутри. Угощайтесь!
Ингредиенты для «Курица, фаршированная фасолью по-домашнему»:
- Цыпленок — 1 шт
- Лимон — 1 шт
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Специи — 2 ч. л.
- Фасоль консервированная (Фрау Марта фасоль по-домашнему) — 2 бан.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 3190.1 ккал |
белки 314.1 г |
жиры 88.5 г |
углеводы 284.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 125.1 ккал |
белки 12.3 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 11.2 г |
Рецепт «Курица, фаршированная фасолью по-домашнему»:
Поместить курицу в целлофановый пакет, а лучше в два, для надёжности. Добавить в пакет сок лимона и соевый соус. Завязать пакет. Попереворачивать пакет с курицей, чтобы распределился маринад, убрать в холодильник на два часа, я убираю на ночь.
Открыть баночки с фасолью по-домашнему, слить немного жидкости и нафаршировать курицу. В состав фасоли по-домашнему входит морковь, лук, грибы, томатная паста.
Поместить курицу в пакет для запекания и готовить в духовке, разогретой до 190 градусов, 1 -1.5 часа.
Подаём к столу
Приятного аппетита!!!❤️❤️❤️