рецепт с фото пошаговый
Приготовление полноценных блюд в одной посуде — очень удобный способ накормить семью, ведь не нужно тратить время на готовку отдельно основного блюда и гарнира к нему, всё готовится одновременно. Сегодня приготовим целые куриные грудки с овощами и рисом. Дополненный ломтиками моркови рис получается рассыпчатым, абсолютно не пресным, а куриное филе — сочным внутри и с красивой поджаристой корочкой.
Ингредиенты
(на 2 порции) Куриное филе — 340 г (2 шт.) Рис (у меня басмати) — 140 г Морковь (крупная) — 80 г (0,25 шт) Лук репчатый (некрупный) — 80 г (1 шт.) Чеснок (крупный) — 8 г (1 зубчик) Соль — по вкусу Перец чёрный молотый — 0,25 ч. ложки (по вкусу) Масло подсолнечное — 30-45 мл (2-3 ст. ложки)
Способ приготовления
Куриное филе с рисом (на сковороде)