Сочные, ароматные и очень вкусные голени без хлопот!!! Угощайтесь!
Ингредиенты для «Куриные голени «Паприкаш»»:
- Голень куриная — 6 шт
- Помидор — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Соль — 0.5 ч. л.
- Перец черный (Молотый) — 2 щепот.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Кориандр (Молотый) — 0.5 ч. л.
- Петрушка (Сушеная) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 2435.2 ккал |
белки 261.1 г |
жиры 142.8 г |
углеводы 25.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 173.9 ккал |
белки 18.7 г |
жиры 10.2 г |
углеводы 1.8 г |
Рецепт «Куриные голени «Паприкаш»»:
В посуду для маринования натереть помидор на крупной тёрке. Добавить масло, соль, перец и все специи. Чеснок пропустить через пресс. Все перемешать и выложить голени в маринад. Оставить минимум на час. Далее выложить голени в форму для запекания вместе с маринадом и отправить в духовку при 189 гр на 40 минут.
Приятного аппетита!!!
