totrecept.com

Способ приготовления

Куриные рулетики с ананасами и рис с овощами

Подгот необхе одуы.
ч дуовку рева 190 грс.

Филе ры азр на пласа, таемс сь одинаковы. Кажды плас выавниваем тине, легка бивая хм ком ер плёнку.

Куиное о олим перим обеих тон. обы у не ла уой, ир в с сор ртель мас.

Ананас езаем ку и клады на бит куиное иле — наспат с аю, я едпочаю аседелит по ей у. Свориваем плотй уик.
же азом ору ещ один уик.

Руики куиного иле ананас ш вниз клады в мазанну мас фму запекания.

Смазы рлет саной. отавляем дуовку. ь дем 20 мину пр татр 190 грс.
Готт пряем той кой: ли отт готй уик, появитс прачй ок.

В т вр пасерем и.
к р и иваем легка — лёгкой исоси.

Пр обжарь, мор — я нар. Мор доводим т до овноси.

Пер нар и к ам. у заморй, т готс прички.

Рис омы и пр к ам.
у т иваем ё т, чобы ис алс мас.

Как оль р санет асич прачм, немного , чобы тко ы р. Ес хит р рспчы, т луш недолит воды, ем елит.

Пос закипания олим, ы крш и им ис с медленном мину 12, до овноси. ли вс вы — можно уь-уь ь.

Куины рлет с ом р с ами овы подач. Соч грдка рспчы р — оч вкуно чь!