Эта закуска — настоящее спасение для ситуаций когда нужно быстро перекусить. Готовится очень быстро и просто, главное чтобы дома была баночка тунца в собственном соку.
Ингредиенты для «Намазка из тунца»:
- Тунец (в собственном соку) — 1 бан.
- Огурец соленый — 2 шт
- Майонез — 1 ст. л.
- Сахар — 1/2 ч. л.
- Горчица (зернистая) — 1 ч. л.
- Перец черный — по вкусу
- Хлебцы (Щедрые «Ржаные») — 4 шт
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 521.5 ккал |
белки 62.1 г |
жиры 17.2 г |
углеводы 28.1 г |
Порции | |||
ккал 260.8 ккал |
белки 31.1 г |
жиры 8.6 г |
углеводы 14.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 96.6 ккал |
белки 11.5 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 5.2 г |