Очень ароматное и вкусное осеннее блюдо! Минимум калорий, максимум пользы!
Очень ароматное и вкусное осеннее блюдо! Минимум калорий, максимум пользы!
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 6
| Готового блюда | |||
| ккал 1131.8 ккал |
белки 42.9 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 377.2 г |
| Порции | |||
| ккал 188.6 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 62.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 38.2 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 12.7 г |
Баклажан, морковь и лук очистить от кожуры. Помыть. Морковь и тыкву натереть на терке. Баклажан и лук измельчить небольшими кубиками.
Помидоры помыть и измельчить в блендере. Перцы сложить в кастрюлю, залить томатом, добавить немного воды, так чтоб жидкость покрывала перчинки. Накрыть крышкой и поставить на плиту. После закипания тушить перец на умеренном огне минут 30, до готовности. Добавить измельченную зелень и соль по вкусу.
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…