Если ваши попытки замесить тесто на пиццу были неудачными, вы не едите глютена, или просто любите эксперименты, предлагаем приготовить пиццу на грибной основе. Это быстро, вкусно и полезно. Поклонников грибов эта пицца не оставит равнодушными.
Ингредиенты для «Пицца грибная (без теста)»:
- Грибы (Эринги) — 300 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Моцарелла — 1 шт
- Маслины — 1/2 бан.
- Йогурт (или майонез) — 2 ст. л.
- Соус томатный — 3 ст. л.
- Специи — по вкусу
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 489.2 ккал |
белки 24 г |
жиры 26.4 г |
углеводы 24.8 г |
Порции | |||
ккал 163.1 ккал |
белки 8 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 8.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 66.1 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 3.4 г |