Конфеты из сухофруктов содержат массу полезных веществ, витаминов, антиоксидантов и клетчатку, необходимые для нашего организма. Сухофрукты — это источник глюкозы и фруктозы — хорошая замена сахара, от которого многие стремятся отказаться. Добавляя к сухофруктам орехи, которые содержат полезные жиры, вы получаете самые настоящие полезные конфеты. Так же можно добавлять миндаль, грецкий орех, изюм, различные специи (корицу) и т. д. Можно использовать кунжутные семена или кокосовую стружку для обсыпки.
Ингредиенты для «Полезные конеты»:
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 8
Рецепт «Полезные конеты»:
На фотографии представлены необходимые ингредиенты.
Фисташки очистить от шелухи. Из фиников удалить косточки.
Измельчить ингредиенты в комбаине.
Смочить руки в холодной воде. Чайной ложкой набрать 18-20 гр. конфетной массы, переложить в ладони. Круговыми движениями сформировать конфеты.
Нарезать бумагу для выпечки квадратами.
Положить конфеты в фантики.
Приятного аппетита.