totrecept.com

рецепт с фото пошаговый

Рис с морепродуктами и овощами — бесподобное блюдо, способное покорить самых изысканных гурманов! Морепродукты для этого блюда можно миксовать по своему желанию либо же взять готовый морской коктейль. Овощи придают рису с морепродуктами не только вкус и аромат, но и делают блюдо ярким и пёстрым внешне. Обязательно приготовьте!

Ингредиенты

(на 2 порции)

Рис (указан вес риса в сыром виде) — 100 г

Морепродукты (морской коктейль) — 200 г

Лук репчатый — 1 шт.

Чеснок — 1 зубчик

Морковь — 1 шт.

Перец сладкий — 1 шт.

Кукуруза консервированная — 3 ст. ложки

Масло подсолнечное — 40 мл

Зелень — по вкусу

Соль — по вкусу

Перец чёрный молотый — по вкусу

Способ приготовления

Рис с морепродуктами и овощами

Подготовьте все ингредиенты, необходимые для приготовления риса с морепродуктами.

В кастрюлю налейте воду, доведите её до кипения, посолите и всыпьте рис. Отварите рис до готовности в зависимости от сорта (в среднем около 15 минут после повторного закипания воды).

Отваренный рис откиньте на дуршлаг и дайте воде стечь. Переложите готовый рис в миску и займитесь овощами.

Сладкий перец помойте, удалите внутренние перегородки и семена, мякоть перца нарежьте соломкой.
Лук почистите, нарежьте маленькими кубиками.
Морковь почистите, нарежьте соломкой.
Чеснок почистите, измельчите.

В сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте на этом масле пару минут лук и чеснок.

Добавьте морковь и обжарьте ещё пару минут.

С консервированной кукурузы слейте жидкость и переложите зёрна вместе с перцем в сковороду к луку с чесноком и морковью.

Продолжайте обжаривать овощи до мягкости перца.

Затем к овощам добавьте морепродукты (у меня — кусочки кальмара, мидии, креветки; если морепродукты замороженные, предварительно разморозьте их).

Посолите, поперчите всё это и обжарьте в течение 5-7 минут на среднем огне, помешивая, пока морепродукты не приготовятся.

В сковороду переложите готовый рис.

Перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились между собой.

Посыпьте готовое блюдо измельчённой зеленью.

Рис с морепродуктами и овощами готов. Подавайте блюдо к столу сразу после приготовления.
Приятного аппетита!