Добрый день, дорогие поварята! Сегодня хочу представить Вашему вниманию такую замечательную по вкусу кашу. Дополнение к ней в виде свежего сочного яблока, ароматных орехов и меда. Быстро, просто, вкусно!
Ингредиенты для «Рисово-овсяная каша»:
- Рис (Кубанский ТМ «Агро — Альянс») — 3 ст. л.
- Хлопья овсяные — 3 ст. л.
- Вода — 350 мл
- Соль — 1 щепот.
- Яблоко — 1 шт
- Орехи грецкие — 2 шт
- Мед — 2 ч. л.
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 456.8 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 81.5 г |
| Порции | |||
| ккал 228.4 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 40.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 72.5 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 12.9 г |
Рецепт «Рисово-овсяная каша»:
Подготовим продукты. Для приготовления каши я буду использовать рис «Кубанский» ТМ «Агро-Альянс».
Отмеряем необходимое количество риса.
Выкладываем в кастрюлю рис и овсяные хлопья.
Добавляем соль и воду. Ставим кастрюлю на огонь.
Доводим содержимое кастрюли до кипения. Затем убавляем огонь до минимума и готовим 12-15 минут. По прошествии указанного времени, убираем кастрюлю с огня, накрываем ее крышкой и оставляем на 3-5 минут.
Яблоко нарезаем кубиком. Орехи рубим ножом.
Выкладываем кашу на тарелку. Добавляем яблоко, орехи и мед.
Подаем, украсив мятой.
