totrecept.com

• 
  Тесто слоеное
  

  —
  250 г
  

• 
  Филе куриное
  

  —
  450 г
  

• 
  Кунжут
  

  —
  100 г
  

• 
  Соль
  

  —
  по вкусу
  

• 
  Перец черный
  

  —
  по вкусу
  

• 
  Укроп
  

  —
  30 г
  

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1911.8 ккал	белки 138.85 г	жиры 100.5 г	углеводы 111.68 г
Порции
ккал 477.95 ккал	белки 34.71 г	жиры 25.13 г	углеводы 27.92 г
100 г блюда
ккал 230.34 ккал	белки 16.73 г	жиры 12.11 г	углеводы 13.46 г

1. Тесто раскатайте тонким слоем
2. Куриное филе отбить, добавить соль перец (по вкусу)
3. куриное филе выкладываем на тесто
4. добавляем зелень
5. заворачиваем в рулет
6. противень смазываем маслом
7. нарезаем рулет и каждый кусочек погружаем в кунжут
8. запекать при температуре 180 градусов 40-45 мин