Рецепт

Рыба в тыквенно-сырном кляре

Рецепт: Рыба в тыквенно-сырном кляреРецепт: Рыба в тыквенно-сырном кляре

Вкусная сочная рыбка в хрустящем, чуть-сладковатом кляре. Нравится деткам особенно!

Ингредиенты для «Рыба в тыквенно-сырном кляре»:

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1887.1 ккал
белки
248.2 г
жиры
72.4 г
углеводы
62.4 г
Порции
ккал
471.8 ккал
белки
62.1 г
жиры
18.1 г
углеводы
15.6 г
100 г блюда
ккал
102.6 ккал
белки
13.5 г
жиры
3.9 г
углеводы
3.4 г

Рецепт «Рыба в тыквенно-сырном кляре»:

2917046_11459-300x0.jpg

Рыбу порезать на кусочки примерно 2х5см. Посолить. Поперчить

2917047_26798-300x0.jpg

Сыр натереть на мелкой тёрке

2917048_98406-300x0.jpg

Смешать тёртый сыр, яйцо и тыквенное пюре

2917051_65542-300x0.jpg

Добавить соль, муку и воду. Тесто должно получиться консистенции густой сметаны

2917052_15417-300x0.jpg

Окунать кусочки рыбы в кляр и жарить на раскалённом растительном масле

2917053_68600-300x0.jpg

С двух сторон)

2917054_17876-300x0.jpg

Выложить на бумажные полотенца на пару минут для удаления излишек масла.
Подавать к столу горячим)


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля