totrecept.com

рецепт с фото пошаговый

Предлагаю рецепт рыбы, приготовленной с томатами в лаваше, в духовке. Рыба маринуется сначала в витаминном соусе с луком и петрушкой, после чего заворачиваю рыбу с помидорами в лаваш и отправляю в духовку. Блюдо подается как на праздничный стол в холодном виде, так и как повседневное горячее полноценное блюдо.

Ингредиенты

(на 8 порций) Филе рыбы (у меня дори) – 600-700 г Лаваш армянский (тонкий) – 2 больших листа Помидоры – 2 шт. Лук репчатый – 1 шт. Петрушка свежая – 3 веточки Сыр твёрдый или полутвёрдый – 50-60 г Сметана (10%) – 3 ст. ложки Яйца – 2 шт. Масло оливковое или другое растительное – 3 ст. ложки Уксус виноградный – 2 ст. ложки Горчица (зернистая) – 0,5 ч. ложки Орегано сушёный (по желанию) – 0,5 ч. ложки Сахар – 1 щепотка Соль – по вкусу

Способ приготовления

Рыба, запечённая в лаваше с помидорами

Подготовить все ингредиенты.
Филе рыбы разморозить.

Лук освободить от шелухи и нарезать полукольцами.

Разогреть сковороду с маслом (1 ст. ложка). Обжарить лук на среднем огне до прозрачности и лёгкой золотистости, добавив щепотку сахара.

Остудить обжаренный лук (переложить его для этого в отдельную посуду) и затем поместить в чашу блендера.
Добавить щепотку соли, виноградный уксус и горчицу.

Добавить петрушку, 2 ст. ложки оливкового или другого растительного масла и одно сырое яйцо.

Взбить в блендере до однородной массы.

Перелить содержимое блендера в другую ёмкость, добавить 1 ст. ложку сметаны и орегано (по желанию, можно не класть). Перемешать.

Филе рыбы (размороженную рыбу немного подсолить) нарезать удобными кусочками.

Выложить кусочки рыбы в приготовленный соус и оставить на 10-15 минут.

Один помидор нарезать кружочками, второй — половинками кружочков.

Листы лаваша разрезать на 4 части.
Положить на каждую часть лаваша кружочек помидора, на него — кусочек рыбы в соусе.

Положить сверху еще немного соуса.

И накрыть половинкой кружка помидора.

Завернуть лаваш с содержимым в конверт.

Форму для запекания застелить пергаментной бумагой и выложить конверты из лаваша с рыбой и помидорами в форму (обязательно швом вниз).

Приготовить соус для заливки. Для этого взбить яйцо венчиком, добавив щепотку соли.
Добавить 2 ст. ложки сметаны.
Перемешать.

Сыр натереть на крупной тёрке, добавить в соус и тщательно перемешать.

Смазать полученной густой сырной массой рыбные «подушечки».
Отправить форму в духовку, разогретую до 180 градусов. Запекать рыбу в лаваше 30-40 минут, до образования яркой золотистой корочки.

Рыба, запечённая в лаваше с помидорами, готова.
Приятного аппетита!