totrecept.com

рецепт с фото пошаговый

Салат фруктовый с хурмой — витаминный салат из зимних фруктов, с медовой заправкой.

Ингредиенты

(на 4 порции)

Хурма — 1 шт.

Груша — 1 шт.

Апельсин — 1 шт.

Киви — 2 шт.

Зерна граната — 2 ст. ложки

Смесь зерновая (кунжут, лен, семена подсолнечника и тыквы) — 1 ст. ложка

Мед — 1 ст. ложка

Сок лимона — 2 ст. ложки

Розмарин свежий (или мята) для украшения — по желанию

Способ приготовления

Салат фруктовый с хурмой

Ингредиенты для приготовления салата фруктового с хурмой. Все фрукты хорошо вымыть и вытереть насухо салфетками.

Как приготовить салат фруктовый с хурмой:

Апельсин очистить, разделить на дольки, удалить перегородки.

Грушу очистить от кожуры.

Киви также очистить.

У хурмы удалить плодоножку и удалить косточки, если есть.

Груши нарезать кубиками.

Нарезать киви.

Нарезать апельсин.

Нарезать хурму.

Все нарезанные фрукты сложить в миску, добавить зерна граната и зерновую смесь (можно использовать просто кунжут или какие-либо орехи).

Для заправки салата смешать мед и лимонный сок.

Заправить фруктовый салат заправкой и аккуратно перемешать.

Разложить салат с хурмой порционно, украсить веточкой розмарина или мяты и сразу же подавать.

Вкусный и сочный салат фруктовый с хурмой готов. Приятного аппетита!