Даже если вы равнодушны к фасоли, то попробовав этот салат, попросите добавки! Очень насыщенный по вкусу, пикантный, острый, яркий салат. К тому же сбалансирован по БЖУ, витаминам, микроэлементам. Сытный и полезный.
Даже если вы равнодушны к фасоли, то попробовав этот салат, попросите добавки! Очень насыщенный по вкусу, пикантный, острый, яркий салат. К тому же сбалансирован по БЖУ, витаминам, микроэлементам. Сытный и полезный.
Время приготовления: 100 минут
Количество порций: 2
Готового блюда | |||
ккал 592.9 ккал |
белки 20.2 г |
жиры 31.5 г |
углеводы 58.8 г |
Порции | |||
ккал 296.5 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 15.8 г |
углеводы 29.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 211.8 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 21 г |
Для приготовления берём белую фасоль, я использовала Агро-Альянс. Хорошо промываем, можно замочить заранее на ночь в воде. Заливаем водой в соотношении 1 к 3, доводим до кипения и варим на медленном огне до готовности. Я варила 75 минут.
Зелёный лук и морковь моем, обсушиваем, мелко режем. Кладём в салат, перемешиваем. Соль по вкусу, но мне больше не требовалась.
Этот салат вкуснее, когда постоит минимум час, и фасоль пропитается ароматом добавок.
Поститесь с удовольствием!
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…