Нежный сочный салат из белой фасоли, тунца и пекинской капусты является чемпионом по времени приготовления.
Ингредиенты для «Салат из фасоли, тунца и капусты»:
- Фасоль консервированная (белая ТМ «Фрау Марта») — 1 бан.
- Капуста пекинская (4 листа) — 4 шт
- Тунец — 1 бан.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Майонез — по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1129 ккал |
белки 128.4 г |
жиры 20.6 г |
углеводы 150.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 35.5 ккал |
белки 4 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Салат из фасоли, тунца и капусты»:
Для приготовления салата я использовала белую фасоль ТМ «Фрау Марта». Из фасоли слить рассол. Зеленую часть пекинской капусты нарезать небольшими полосками.
Тунец разобрать на небольшие кусочки. Яйцо порезать мелким кубиком.
Смешать все компоненты и заправить майонезом. Салат украсить по желанию.
Приятного аппетита!
