Рецепт

Салат из индейки с маринованными овощами

Рецепт: Салат из индейки с маринованными овощами

Витаминный салат из индейки гриль со слегка промаринованной тыквой и морковью! Все дело в специях, это очень вкусно, отличное сочетание в дополнении с яблочком и кинзой! Готовить не сложно, овощами можно заняться дома, на пикнике лишь добавить поджаренную индейку и оформить салатик!

Ингредиенты для «Салат из индейки с маринованными овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
836 ккал
белки
50.1 г
жиры
45.4 г
углеводы
63.4 г
100 г блюда
ккал
96.1 ккал
белки
5.8 г
жиры
5.2 г
углеводы
7.3 г

Рецепт «Салат из индейки с маринованными овощами»:

2772141_79433-300x0.jpg

Для 2 порций салата достаточно 200 г грудки индейки, у меня ТМ ИНДИлайт.

2772176_27475-300x0.jpg

Тыкву и морковь натереть тонкой соломкой. Выложить в емкость с крышкой.

2772178_61241-300x0.jpg

Добавить лук — тонкими полукольцами и рубленную кинзу.
Гвоздику и перец измолоть в кофемолке.

2772179_21119-300x0.jpg

Соединить масло, уксус, мед. Полить салат, добавить специи и соль по вкусу.
Закрыть крышкой и хорошо перетряхнуть. Для насыщения вкусом и легкого маринования достаточно 30 минут.

2772180_37560-300x0.jpg

Пока маринуются овощи, пожарить стейки индейки на гриле, подсаливая в процессе.

2772184_69009-300x0.jpg

На тарелку выложить овощи, дополнить гриль индейкой, порезанной произвольно, дольками яблочка. Чуть полить кремом Бальзамик и посыпать паприкой.

2772182_86288thumb500.jpg

2772183_78368thumb500.jpg


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля