Предлагаю приготовить вкусный салат из крабовых палочек с листьями салата Айсберг и кукурузой, где вместо майонеза используется растительное масло холодного отжима, вареные яйца, лучок, черный молотый перец и соль.
Предлагаю приготовить вкусный салат из крабовых палочек с листьями салата Айсберг и кукурузой, где вместо майонеза используется растительное масло холодного отжима, вареные яйца, лучок, черный молотый перец и соль.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Готового блюда | |||
ккал 1611.3 ккал |
белки 85.4 г |
жиры 57.2 г |
углеводы 184.8 г |
Порции | |||
ккал 402.8 ккал |
белки 21.4 г |
жиры 14.3 г |
углеводы 46.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 191.8 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 22 г |
Варим куриные яйца тем способом, который обычно используете.
Так как листья салата Айсберг уложены в своеобразный «кочан», то его легче нарезать пополам, и затем покрошить на более мелкие кусочки. По желанию, можно и руками накрошить, так как листья достаточно нежные.
Нарезаем крабовые палочки и мелко крошим лук. С консервированной кукурузы сливаем бульон, который нам не понадобится. Чистим от скорлупы остывшие вареные яйца и крошим их.
Примечание: так как у меня электрическая плита, то мой способ варки заключается в доведении до закипания воды с яйцами с последующим выключением нагревания. Оставляю яйца вариться в медленно остывающей воде в течении 9 минут, что вполне достаточно для их полного приготовления. Затем остужаю в холодной воде, периодически ее сменяя.
Добавляем растительное масло, соль и перец по вкусу. По желанию можно перемешать салат, и затем раскладывать его в индивидуальные тарелки. Другой вариант: можно слоями выложить ингредиенты (последним будет кукуруза и половинка яйца). Во втором варианте, каждый будет сам перемешивать его салат.
Салат готов. Приятного аппетита!
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…