totrecept.com

рецепт с фото пошаговый

Как приготовить идеальный салат для любимой женщины? Для этого замечательно подойдёт великолепное сочетание — курица с ананасами.

Ингредиенты

Куриное филе — 300 г

Ананас консервированный — 100 г

Яблоко кисло-сладкое — 1 шт.

Зелень петрушки — 3 веточки (по вкусу)

Помидоры черри — 100 г

или помидор крупный — 1 шт.

Кукуруза консервированная — 0,5-1 банка (объёмом 340 г)

Оливки — 100 г (по вкусу)

Сметана (или майонез) — 50 мл (по вкусу)

или Салатная заправка:

Масло растительное — 1 ст. ложка

Уксус фруктовый 6% — 1 ст. ложка

Соль — 1 щепотка (по вкусу)

Перец чёрный молотый — 1 щепотка (по вкусу)

Сироп из-под ананасов (по желанию) — 20 мл

Способ приготовления

Салат из курицы с ананасами «Для женщин»

Подготовить все необходимые ингредиенты.
С консервированных кукурузы и ананасов слейте жидкость.
Я взяла ананасы консервированные кусочками. Если у вас кольца ананасов, нарежьте их мелкими кусочками.

Как приготовить салат из курицы и ананасов:

Куриное филе отварить на минимальном огне до готовности (25 минут).
Остудить филе в бульоне.

Две оливки оставить для украшения салата. Оставшиеся оливки разрезать вдоль на четвертинки.

Помидоры черри тоже разрезать вдоль на четвертинки.

Зелень промыть, обсушить и мелко нарубить.

Куриное мясо нарезать небольшими кубиками.

Яблоко очистить от кожуры и сердцевины и нарезать мелкими кубиками.

В салатнике соединить помидоры, ананасы, оливки, куриное мясо, яблоки и кукурузу.

Добавить зелень.
Заправить салат сметаной или майонезом. Посолить и поперчить по вкусу.
Также можно сделать более лёгкий вариант салатной заправки из растительного масла, фруктового уксуса, соли и чёрного перца (можно добавить немного сиропа из-под ананасов).

Перемешать.

Выложить салат с курицей, ананасами и кукурузой в салатник.
Оставшиеся оливки нарезать колечками и украсить салат.

Этот рецепт салата — курица с ананасами и овощами — один из лучших рецептов лёгких салатов, настоящий салат для женщин.