Вкусный, сочный, свежий салатик. Море витаминов и пользы. Угощайтесь!
Ингредиенты для «Салат из молодой капусты и щавеля»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 150 г
- Щавель — 0.5 пуч.
- Морковь (Средняя) — 1 шт
- Кунжут — 1 ст. л.
- Масло растительное (По вкусу)
- Специи (По вкусу: соль, молотый перец, сахар, лимонная кислота)
- Паприка сладкая — 1.3 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 360.5 ккал |
белки 11.4 г |
жиры 25.4 г |
углеводы 21.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 112.7 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 6.8 г |
Рецепт «Салат из молодой капусты и щавеля»:
Капусту нашинковать и помять руками. Морковь натереть на крупной тёрке.
Добавить масло, кунжут, паприку и специи. Щавель мелко нашинковать. Салат перемешать.
Приятного аппетита!!!
