Простой салатик из свежей моркови с грецким орехом и чесноком. Легкий и вкусный.
Ингредиенты для «Салат из свежей моркови»:
- Морковь — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Орехи грецкие — 30 г
- Сметана — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 351.6 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 28.8 г |
углеводы 16.4 г |
| Порции | |||
| ккал 175.8 ккал |
белки 4 г |
жиры 14.4 г |
углеводы 8.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 195.3 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 16 г |
углеводы 9.1 г |
Рецепт «Салат из свежей моркови»:
1. Морковь натереть на терке соломкой.
2. Чеснок пропустить через чеснодавку (или очень мелко нарезать).
3. Добавить порубленный грецкий орех и соль по вкусу.
4. Добавить сметану.
5. Перемешать все ингредиенты.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
2. Чеснок пропустить через чеснодавку (или очень мелко нарезать).
3. Добавить порубленный грецкий орех и соль по вкусу.
4. Добавить сметану.
5. Перемешать все ингредиенты.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!