Порадуйте гостей, приготовьте данный салат. Он красив и вкусен, а времени займёт чуть-чуть, это ли не главное. Угощайтесь.
Ингредиенты для «Салат «Кольца Сатурна»»:
- Фасоль консервированная (красная в томатном соусе от ТМ Фрау Марта) — 1 бан.
- Помидор (сливовидные) — 100 г
- Лук красный — 20 г
- Хлеб — 3 ломт.
- Чеснок — 1 зуб.
- Кинза — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль (морская) — по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 949.5 ккал |
белки 35.7 г |
жиры 32.1 г |
углеводы 129.2 г |
| Порции | |||
| ккал 316.5 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 10.7 г |
углеводы 43.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 139.6 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 19 г |
Рецепт «Салат «Кольца Сатурна»»:
Из ломтиков хлеба вырезать кольца и подсушить сухарики.
Фасоль отцедить от томатного соуса выложить в салатник.
Добавить кольца помидоров.
Лук нарезать кольцами. Чеснок порубить с кинзой.
Добавить в салатник.
Аккуратно перемешать, заправить маслом.
Выложить на сервировочное блюдо,
украсив сухариками, кольцами лука и помидоров, зеленью кинзы.
Посолить морской солью.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
