Почему «На пикник»? Во-первых, быстро готовится, во-вторых ингредиенты подобраны таким образом, чтобы салат можно было взять с собой и он «не стекал», в-третьих, салат очень яркий нарядный и достаточно легкий. Приглашаю попробовать.
Ингредиенты для «Салат «На пикник»»:
- Индейка (филе грудки) — 250 г
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Кукуруза — 0,5 бан.
- Перец болгарский (небольшой) — 2 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Зелень (по желанию)
Время приготовления: 15 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 780.2 ккал |
белки 61 г |
жиры 51.1 г |
углеводы 19.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 100 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Салат «На пикник»»:
У меня было филе грудки индейки, но можно взять и бедро. Грудку индейки нарезать кубиками, около 1.5 см. Добавить соль, специи и обжарить на масле около 10 минут до готовности.
Нарезать болгарский перец и листья салата
Добавить кукурузу. Все перемешать, добавить индейку и майонез. Приятного аппетита!
